طبق برتغالي سر لياقة رونالدو في الأربعين

كشفت تقارير صحفية عن طبق غير تقليدي يعتمد عليه النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية، رغم بلوغه الأربعين من عمره. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" الإنجليزية أن رونالدو اشتهر رونالدو طيلة مسيرته بالاهتمام الشديد بلياقته البدنية، حيث يظهر عضلاته بشكل متكرر ويحرص على نشر صور له بعد المباريات، سواء عبر وسائل الإعلام أو منصات التواصل الاجتماعي. ورغم التزامه بنظام غذائي صارم يعتمد على الأطعمة الصحية، يبدو أن هناك طبقاً معيناً له دور كبير في مساعدته على الحفاظ على لياقته. هذا الموسم، لعب كريستيانو 33 مباراة مع نادي النصر، سجل خلالها 28 هدفاً في جميع المسابقات، ليظل في صدارة هدافي الدوري السعودي. ويواصل تألقه بعد مسيرة حافلة مع أندية عملاقة مثل مانشستر يونايتد، يوفنتوس، وريال مدريد. لكن سر لياقته الاستثنائية قد يكمن في طبق "باكالاو أ براس" البرتغالي. مكونات طبق رونالدو المفضل يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البطاطس، البصل، البيض، والزيتون، وهو من الأطباق السهلة والسريعة التحضير. ويقال إن رونالدو بدأ تناوله بناءً على وصفة والدته. وفي مطعم رونالدو في لشبونة، يتم تقديم الطبق باستخدام نفس الوصفة التي تعدها والدته، ويقول عن هذا الطبق: "يذكرني بطفولتي، وهو يمنحني القوة". ومن المعروف أن رونالدو يتبع نظاماً غذائياً غنياً بالبروتين ويقلل من تناول السكر والكحول، حيث يفضل شرب الماء فقط.